Ifølge American Heart Association (AHA) og American Academy of Periodontology er der en forbindelse mellem opbygningen af plaque i munden og opbygningen af plaque i arterierne og hjertet - selvom de er to helt anderledes typer af plaque. Begge institutioner citerer også undersøgelser, der tyder på, at faktorer som manglende tænder og tyggegummi sygdom er så stærke indikator for hjertesygdomme som højt kolesteroltal [Kilde: Griffin].

Måske er det derfor, foruden børstning efter hvert måltid, American Dental Association anbefaler flossing eller ved hjælp af en interdental renere, som f.eks. Dental pick, hver dag [kilde: American Dental Association]. En tandpleje er et lille håndholdt værktøj med en tynd, spids metal tip. Udover at have set dem i tandlæger og hygiejere, kan du kende disse instrumenter gennem deres tilknytning til arkæologer, der bruger dem til omhyggeligt at rense fossiler, eller som et værktøj til hjemmet remodelers, der bruger dem til præcist at skrabe maling fra et dørhængsel eller vindueslås.

Tykkelsen af enden af en tandpleje tip svarer til den af dental floss, fordi den bruges til samme formål - at fjerne plaque og madpartikler fra dine tænder. Du kan bruge en tandlæge i hjemmet, men før du gør det, skal du tale med din tandlæge om at lære den rigtige måde at bruge den på, og hvis det er rigtigt for dig.

Generelt at bruge en tandpleje , start ved bunden af tænderne nær tyggegummiens linje og vejlede forsigtigt spidsen af tandplejen mellem to tænder, ligesom du ville med dental floss, for at fjerne plaque. En argumenterbar fordel ved denne metode er, at det er lettere at manipulere håndtaget af tandplejen, end det er at pakke dental floss omkring dine fingre og forsøge at nå molerne i bagsiden af munden.

Men en Risiko for at bruge en tandlejsel er, at du kan skade emaljen på dine tænder ved at tvinge enheden i stramme mellemrum mellem tænder, hvor den ikke passer eller bruger det, mens du har tand- eller tyggegummiproblemer, såsom ekstrem følsomhed eller Blødning af tandkødene.

Så før du begynder at plukke væk, skal du sørge for at have den samtale med din tandlæge og mosey på over til næste side for meget mere information om omsorg for dine tænder.