Min telefon ringer altid, om det er min mobiltelefon eller min skrivebordstelefon. Folk har konstant brug for min tid og min hjælp med ting, og bare trækker på mig fra alle sider. Det er virkelig svært, forsøger at møde alles forventninger. " Lyd bekendt?

Angela Small er et softwarefirma, men hun kunne være en amerikansk kvinde. Uanset om det er telefoner, beepers, børn, kolleger, familie, venner eller mere sandsynligt, er alle disse ting, mange - måske mest - kvinder føler sig meget som Angela.

Stress kan virke som bare en Specter hængende over det moderne liv; Vi er så vant til det, vi er ofte ikke engang klar over, at det er der. Men da forskerne fortsætter med at kortlægge tankegangsforbindelsen, bliver det stadig mere klart, at stress kan gøre nogle meget håndgribelige skader på vores fysiske og mentale sundhed. Og gætte hvilket køn sandsynligvis vil være både under større stress og mere alvorligt ramt af det? Det er rigtigt, damer først. Men den gode nyhed er, det meste af skaden kan vendes eller forhindres ved at lære måder at kortslutte stress, før det gør det samme for dig.